Како можеш ти самиот заземјување ? Со други зборови: што е заземјување и како можете да го направите ова? Овде можете да најдете добри вежби за заземјување и медитации за заземјување. Прочитај повеќе…
Како треба да заземјувам? Сите вежби и совети…
Подолу ќе ги најдете вежбите, медитациите и советите за да се заземете.
Совет 1 - Чувствувајте, дишете со отворена, отворена уста и на крајот станете меки…
Toе ве поканам на вежба до слобода На Станува целина непријатно На Се работи за длабоко дишење и спонтано движење. Земјата и присуството. Се враќаме кај нас тело , што станува предизвикувачко патување. Вие не сте виновни што ова е предизвик: тоа ни е научено.
Поканата е следна: тоа е искрена, автентична покана од мене. Ние одиме чувства воспитај, можеби тага, можеби потисната радост, можеби гнев. Ако не се чувствувате удобно, или ако не сакате целосно да бидете вклучени, исто така имате опција да не ја правите оваа вежба. Вежбата е како што следува:
>> Дишете 50 пати со отворена уста внатре и надвор - целосно. Сакам да го слушнам звукот на здивот. Отворете го грлото целосно. Може да има рефлекс на замолчување, но тоа не е важно. Отворете го грлото и опуштете ги мускулите во грлото.
Овде можете да прочитате повеќе за биоенергетиката и активната медитација.
Совет 2 - Почувствувајте како ве носат низ земјата
Секој пат кога ќе почувствувате дека ви треба малку земја, едноставно го фокусирате вниманието на вашите нозе и препознавате како земјата ве носи. Ова ве прави веднаш приземјени и невозможно е да седите во вашата глава.
Совет 3 - Развијте ги својствата на карактерот на елементот Земја
Размислете за карактеристиките на елементот на земјата:
- Луѓе од Земјата да се смири САД
- Ако најдете нешто возбудливо, тие се секогаш оние кои велат: 'Седни.'
- Заземјување е: ти ниска енергија да се добие. Енергијата е онаму каде што е вашето внимание.
Повеќе клучни зборови за карактерот на луѓето на земјата:
- Таргетирање.
- Внимавајте на времето.
- Дајте домашна задача.
- Напредување во чекори.
Повеќе информации за четирите елементи може да се најдат овде.
Совет 4 - 15 - Комуницирајте со душите на Земјата (Мајка Земја: Гаја)
Нашето физичко тело се храни со земјата. Вака контактирате со земните души:
- Само шетај надвор. Излезете и обрнете внимание на светот околу вас.
- Седнете на тревата.
- Трчајте по тревата.
- Одете боси.
- Работа во градината.
- Работа со цвеќиња.
- Играјте на земјата.
- Почувствувајте ја душата на дрвото.
- Легнете на тревата и почувствувајте како земјата дише.
- Редовно чувствувајте како ве носи земјата: остварете контакт со земјата.
- Побарајте го ова во вашата молитва: Емоционално заздравување, лекување на стрес, отстранување грижи, отстранување на стравот, повеќе не ги држите работите ментално, туку ги пуштате.
Вака работите со земните души!
Совет 16 - Повеќе начини да се заземете
Исто така, погледнете ги следниве книги за заземјување:
Покрај горенаведените методи, постојат голем број начини да се заземете
- Вежби за јога…
- Јадењето земјена храна…
- Скапоцени камења …
Содржини
- Како треба да заземјувам? Сите вежби и совети…
- Совет 1 - Чувствувајте, дишете со отворена, отворена уста и на крајот станете меки…
- Совет 2 - Почувствувајте како ве носат низ земјата
- Совет 3 - Развијте ги својствата на карактерот на елементот Земја
- Совет 4 - 15 - Комуницирајте со душите на Земјата (Мајка Земја: Гаја)
- Совет 16 - Повеќе начини да се заземете